說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了

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◆品牌:LANCOME

◆商品名稱:LANCOME 超進化肌因賦活露50ml

◆產地:法國?

◆成分:詳見商品標示?

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◆保存期限:3年


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網路上流傳的一句話,是這麼說的:「有一種瘦,叫阿媽覺得你瘦。」意指小朋友放寒暑假回老家給阿公、阿媽照顧,不小心就會胖個一大圈。後來網路上若有人分享胖嘟嘟的貓咪、狗狗,或是其他動物的照片,也常被網友戲稱是「阿媽養大的!」許多人對於自己養的貓狗太過肥胖視若無睹,因為覺得「幫牠們減肥好困難!」「胖嘟嘟的才可愛啊!」但卻忽略了,肥胖可能對牠們的健康造成極大負擔。

根據2017年7月間,美國寵物食品協會(PFI)的最新調查發現,全台灣約有60.6%的家中寵物需要減肥,卻有51.7%的飼主並不認為自己的寵物有肥胖問題,甚至有8.4%的飼主表示,根本不知道自己的寵物算不算是過胖。

杜瑪動物醫院院長鍾昇樺醫師表示,依據美國寵物肥胖預防協會提出的計算方式,若將寵物的體重與人類進行換算,5公斤的貓咪或36公斤的黃金獵犬,竟然等同於一位一般的80公斤成年女性,相信在這樣的比照之下,飼主會對於寵物體重更有感。鍾醫師呼籲,飼主對寵物肥胖的認知對於寵物是否肥胖有著關鍵的重要性,建議飼主平常應更加重視寵物肥胖影響健康的問題。

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▲鍾昇樺醫師發佈2017寵物肥胖及體重管理飼主認知調查結果。(圖/美國寵物食品協會提供)

鍾昇樺醫師指出,若想要幫寵物減重,其實一點都不難,務必掌握好以下「三要一不」的四個關鍵。首先「要」定時定量,不要讓寵物養成餓了就隨便吃的習慣,一定要在固定的時間讓寵物進食,掌控其熱量攝取。

其次,「要」斤斤計較,計算寵物的每日基本攝取熱量。利用「體重(kg) X 30+70大卡」的公式,計算出寵物每日所需攝取的最低卡路里量(RER),再依據貓、狗的活動量,用「1~2 X RER」的公式,來算出每日熱量的攝取需求,檢視過去餵食的份量並調整熱量攝取。

鍾醫師也進一步指出,寵物和人類一樣,多吃就「要」多活動。運動不僅可以消耗過多的熱量,將贅肉訓練成肌肉,更可滿足寵物心理需求,一舉數得。最重要的一點絕「不」餵過多零食及人類餐桌食物。鍾醫師說,若不斷提供寵物零食,將會導致牠們的熱量攝取失控。此外,過油過鹹的人類餐桌食物,對牠們來說除了熱量過高外,對腸胃健康更是負擔。

正確的飲食控制搭配飼主的陪伴玩耍,想要幫寵物減重其實真的很簡單。鍾醫師也再次呼籲,飼主若有寵物肥胖或飲食相關等疑問,務必諮詢專業獸醫師,以獲得正確的寵物體重管理知識。掌握好以上原則,就能讓家裡的寵物健健康康不肥胖。

▲你知道5公斤的貓等於80公斤的一般女性嗎?貓咪拿鐵現身呼籲飼主多關注寵物體態,遠離肥胖。(圖/美國寵物食品協會提供)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

一年一度的台灣同志大遊行在今(28)日下午2時30分登場,吸引眾多民眾走上街頭變裝力挺,台灣同性戀婚姻合法化推手祁家威也手持彩虹旗現身活動現場。其中,婚姻平權大平台與台灣同志家庭權益促進會更分別在教育部前掛起「婚姻要平權,教育要多元」小紙條、在立法院前發起「拒絕等待,終止遺憾」快閃活動,呼籲社會正視性平教育的倒退與婚姻平權立法的拖延。

▲「婚姻平權大平台」在教育部前掛上「婚姻要平權,教育要多元」標語紙條。(圖/翻攝自「婚姻平權大平台-相挺為平權,全民撐同志」臉書)

婚姻平權大平台表示,每張小紙條就代表一份對於性別平等教育的支持,近來不論是中央課綱審查討論或各地方政府都面對保守「家長」團體反對目前的性新上市別平等教育,這極可能造成台灣社會性別平等意識的集體倒退,但台灣其實也有許多支持性別平等,希望孩子在沒有歧視的教育環境中成長的家長,他們可能是異性伴侶或是同志家庭,都會帶著孩子共同在教育部前以行動響應,拒絕被反同「家長」代言,要求教育部秉持教育專業,讓教育回到教育的本質、不再因性別氣質與性傾向遭到歧視。

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▲台灣同性戀婚姻合法化推手祁家威手持彩虹旗現身活動現場。(圖/記者陳明安攝 , 2017.10.28)

去年12月,立法院通過初審的婚姻平權法案,今年5月24日大法官作成釋字第748號解釋,宣告禁止性傾向歧視、保障「婚姻自由之平等保障」的憲法價值,但釋憲之後,台灣同性配偶與同志家庭至今仍然沒有任何的法律保障,修法進度停滯。為此,婚姻平權大平台在立法院前拉起「拒絕等待」、「終止遺憾」的布條,邀請參加同志遊行的民眾一同在布條上印出紅色手印,象徵許多同志因為沒有法律保障,鮮紅炙熱的苦痛與遺憾,希望把同志的心聲傳遞給立法院內的各位立委,呼籲立法院盡速啟動協商,在本會期通過婚姻平權法案,阻止可能發生的下一個遺憾。

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